Run.GPS Community Server - nahe Hohenraden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Petra1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hohenraden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:15	16.55	03:37	19	18	0	0	0
2.00	2.00	09:36	12.50	04:48	6	14	0	0	0
4.00	2.00	06:55	17.35	03:27	11	11	0	0	0
6.00	2.00	07:55	15.16	03:58	5	6	0	0	0
8.00	2.00	07:06	16.90	03:33	15	6	0	0	0
10.00	2.00	08:58	13.38	04:29	13	22	0	0	0
12.00	2.00	05:37	21.36	02:49	7	3	0	0	0
14.00	2.00	05:48	20.69	02:54	4	1	0	0	0
16.00	2.00	05:40	21.18	02:50	5	7	0	0	0
18.00	0.90	03:22	15.98	03:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2021 19:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:15

Aktive Zeit:

0.01:02:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.91	17.49	03:26	22	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.02	12.14	04:56	5	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.59	15.52	03:52	10	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.86	17.15	03:30	15	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.35	14.10	04:15	19	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.57	21.44	02:48	9	2	0	0	0
0.01:00:00	08:15	2.59	18.84	03:11	5	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2021	17.41	03:27
20.09.2025	16.88	03:33
26.05.2023	16.87	03:33
Dieses Training	16.61	03:37
Über die Autobahn – Schöner Waldweg Loop from Niendorf Markt 05.05.2020	16.03	03:45
20.11.2020	14.75	04:04
2020-05-27T11:36:28.651Z 27.05.2020	14.58	04:07
2020-03-01T10:30:49.314Z 01.03.2020	13.78	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

434 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

267.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

886

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:40	0.00:11:20	3.13	49	0
2	00:18	0.00:19:57	4.90	51	0
3	00:46	0.00:26:00	6.60	49	0
4	00:50	0.00:42:10	10.76	50	0
5	00:10	0.01:21:34	10.76	58	0
6	00:18	0.01:32:42	14.29	50	0
∑	05:02