Run.GPS Community Server - nahe Kwangmyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

fanth1101

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kwangmyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:36	13.04	04:36	71	4	0	0	0
1.00	1.00	03:31	17.06	03:31	2	23	0	0	0
2.00	1.00	02:27	24.49	02:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:52	20.93	02:52	6	2	0	0	0
4.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:45	21.82	02:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:43	22.09	02:43	0	7	0	0	0
7.00	1.00	04:10	14.40	04:10	3	11	0	0	0
8.00	1.00	02:50	21.18	02:50	0	0	0	0	0
9.00	0.13	01:07	7.16	08:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2010 18:21:00

Dauer:

0.00:30:11

Aktive Zeit:

0.00:21:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.29	15.47	03:53	72	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.56	18.73	03:12	20	28	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.57	18.86	03:11	10	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.86	22.28	02:42	9	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.47	17.68	03:24	1	19	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.38	16.54	03:38	8	0	0	0	0
0.00:30:00	00:11	0.00	0.86	09:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

252 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:21	0.05	118	0
2	00:51	0.00:03:22	0.72	47	0
3	01:16	0.00:04:19	0.81	51	0
4	00:32	0.00:06:38	1.76	50	0
5	00:40	0.00:08:22	2.07	77	0
6	00:55	0.00:10:29	2.98	55	0
7	00:36	0.00:11:51	3.58	57	0
8	00:36	0.00:13:22	3.98	51	0
∑	06:03