Run.GPS Community Server - nahe Ŏmgung-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

idblueyo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ŏmgung-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:46	12.59	04:46	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:52	20.93	02:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:30	7.06	08:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:11	4.92	12:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:28	10.98	05:28	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:37	22.93	02:37	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:18	13.95	04:18	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:54	5.04	11:54	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:09	9.76	06:09	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	0	0	0	0
10.00	1.00	03:42	16.22	03:42	0	0	0	0	0
11.00	0.66	05:05	7.83	07:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2010 15:13:00

Dauer:

0.01:13:01

Aktive Zeit:

0.00:46:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.38	14.26	04:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.35	8.13	07:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.33	2.01	29:52	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.88	17.26	03:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.47	8.80	06:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.50	15.02	04:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	03:01	0.01	0.22	28:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2010	26.94	02:14
09.09.2011	21.08	02:51
08.05.2010	16.75	03:35
Dieses Training	9.58	06:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

238 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:27	0.00	0	0
2	00:50	0.00:08:29	2.11	0	0
3	01:46	0.00:13:39	2.83	0	0
4	01:47	0.00:19:29	3.71	0	0
5	02:00	0.00:22:20	3.97	0	0
6	04:40	0.00:28:31	3.98	0	0
7	02:05	0.00:33:35	4.06	0	0
8	00:58	0.00:45:23	7.04	0	0
9	04:10	0.00:47:02	7.11	0	0
10	00:33	0.00:56:15	7.97	0	0
11	00:52	0.01:00:51	8.67	0	0
12	01:28	0.01:04:04	9.14	0	0
13	02:30	0.01:14:40	11.66	0	0
∑	24:18