Run.GPS Community Server - nahe Pup'yŏng-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jinojj78

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pup'yŏng-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:58	10.03	05:59	327	249	0	0	0
2.00	2.00	06:57	17.27	03:28	1	6	0	0	0
4.00	2.00	06:03	19.83	03:02	0	9	0	0	0
6.00	2.00	04:31	26.57	02:16	1	5	0	0	0
8.00	2.00	08:52	13.53	04:26	0	6	0	0	0
10.00	2.00	10:09	11.82	05:05	7	13	0	0	0
12.00	2.00	07:48	15.38	03:54	18	9	0	0	0
14.00	2.00	08:19	14.43	04:10	16	9	0	0	0
16.00	2.00	05:25	22.15	02:42	6	7	0	0	0
18.00	2.00	05:21	22.43	02:41	5	1	0	0	0
20.00	0.78	04:38	10.07	05:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2010 17:03:00

Dauer:

0.01:20:07

Aktive Zeit:

0.00:49:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.39	8.32	07:12	327	249	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.04	18.22	03:18	1	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.77	22.62	02:39	1	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.00	12.01	05:00	1	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.10	12.60	04:46	7	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.01	12.03	04:59	19	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.67	22.03	02:43	18	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.81	16.83	03:34	7	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

368 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:05:12	0.00	0	0
2	00:40	0.00:06:11	0.42	80	0
3	01:42	0.00:14:35	2.77	20	0
4	02:16	0.00:21:04	4.93	23	0
5	02:02	0.00:32:35	8.82	38	0
6	00:33	0.00:36:30	9.55	41	0
7	00:33	0.00:38:47	10.07	42	0
8	00:39	0.00:39:45	10.16	42	0
9	00:46	0.00:41:34	10.29	40	0
10	01:29	0.00:45:23	11.33	51	0
11	01:00	0.00:48:42	12.05	48	0
12	00:49	0.00:50:18	12.30	51	0
13	01:20	0.00:52:55	12.93	40	0
14	00:33	0.00:55:29	13.69	38	0
15	03:11	0.00:57:08	14.14	37	0
16	02:03	0.01:18:03	20.77	29	0
∑	20:18