Run.GPS Community Server - nahe Anyangp'al-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jungkyo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Anyangp'al-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:19	12.87	04:40	206	165	0	0	0
5.00	5.00	19:09	15.67	03:50	33	22	0	0	0
10.00	5.00	17:10	17.48	03:26	68	55	0	0	0
15.00	5.00	28:02	10.70	05:36	38	51	0	0	0
20.00	5.00	24:32	12.23	04:54	43	44	0	0	0
25.00	5.00	16:58	17.68	03:24	24	25	0	0	0
30.00	1.76	13:57	7.57	07:56	44	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2010 15:53:00

Dauer:

0.02:23:10

Aktive Zeit:

0.01:58:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.18	12.55	04:47	197	157	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.12	15.37	03:54	35	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.82	17.46	03:26	69	70	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.70	8.09	07:25	24	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.31	15.94	03:46	34	47	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.27	12.80	04:41	16	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.04	12.11	04:57	43	58	0	0	0
0.02:20:00	03:10	0.32	6.06	09:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.07.2010	15.62	03:51
Dieses Training	13.31	04:30
21.07.2010	13.00	04:37
04.04.2010	12.81	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1025 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:40	0.08	59	0
2	02:04	0.00:07:34	1.25	35	0
3	10:42	0.01:03:35	16.08	7	0
4	03:39	0.01:46:38	24.44	17	0
5	02:00	0.02:11:51	30.67	59	0
6	01:58	0.02:16:02	31.05	47	0
∑	21:01