Run.GPS Community Server - nahe Mangmi-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

artistkorea

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mangmi-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:48	8.70	06:54	41	10	0	0	0
2.00	2.00	08:05	14.85	04:03	22	41	0	0	0
4.00	2.00	05:13	23.00	02:37	113	94	0	0	0
6.00	2.00	07:30	16.00	03:45	70	86	0	0	0
8.00	2.00	11:17	10.64	05:38	40	144	0	0	0
10.00	2.00	08:11	14.66	04:06	117	63	0	0	0
12.00	2.00	03:59	30.13	02:00	83	24	0	0	0
14.00	2.00	05:33	21.62	02:47	47	31	0	0	0
16.00	2.00	05:42	21.05	02:51	47	41	0	0	0
18.00	2.00	08:16	14.52	04:08	32	22	0	0	0
20.00	0.93	05:44	9.78	06:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2010 23:59:00

Dauer:

0.01:23:23

Aktive Zeit:

0.00:29:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.63	9.79	06:08	42	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.06	12.35	04:51	8	48	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.42	20.54	02:55	141	141	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.01	12.06	04:58	97	97	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.51	9.04	06:38	139	110	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.29	25.72	02:20	118	88	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.35	20.11	02:59	66	61	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.32	13.93	04:18	61	69	0	0	0
0.01:20:00	03:23	0.34	6.08	09:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

43.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:24 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

579 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:20	0.01	35	0
2	00:34	0.00:05:03	0.45	10	0
3	00:37	0.00:11:10	1.78	0	0
4	02:26	0.00:12:52	1.97	0	0
5	00:32	0.00:15:23	2.54	0	0
6	01:04	0.00:16:03	2.79	0	0
7	01:26	0.00:21:50	3.69	24	0
8	01:14	0.00:24:45	5.14	8	0
9	01:08	0.00:26:18	5.77	9	0
10	01:05	0.00:27:36	6.27	16	0
11	00:52	0.00:30:06	7.11	40	0
12	01:22	0.00:31:48	7.45	72	0
13	01:44	0.00:33:42	7.61	68	0
14	01:12	0.00:35:41	8.35	39	0
15	00:51	0.00:37:08	8.79	39	0
16	04:17	0.00:38:16	9.07	25	0
17	06:29	0.00:42:34	9.55	118	0
18	00:50	0.00:49:31	10.61	32	0
19	01:11	0.00:51:51	11.14	20	0
20	00:30	0.00:53:59	11.98	70	0
21	01:40	0.00:54:30	12.14	74	0
22	02:33	0.00:56:55	13.22	18	0
23	01:09	0.01:00:32	15.06	14	0
24	00:51	0.01:01:50	15.51	8	0
25	00:37	0.01:03:40	16.07	-1	0
26	01:21	0.01:04:18	16.38	31	0
27	00:53	0.01:06:08	16.79	3	0
28	00:56	0.01:07:55	17.37	9	0
29	00:37	0.01:10:27	18.41	-1	0
30	01:02	0.01:11:52	18.95	13	0
31	00:39	0.01:14:30	19.66	-7	0
32	01:33	0.01:15:31	19.73	8	0
33	01:27	0.01:19:21	20.44	8	0
34	01:51	0.01:21:32	20.92	26	0
∑	47:11