Run.GPS Community Server - nahe El Portezuelo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

neztol

Sportart:

Radfahren

Ort:

El Portezuelo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	37:32	3.20	18:46	581	0	0	0	0
2.00	2.00	11:33	10.39	05:47	0	0	0	0	0
4.00	2.00	13:15	9.06	06:38	0	0	0	0	0
6.00	2.00	11:47	10.18	05:54	0	0	0	0	0
8.00	2.00	11:46	10.20	05:53	0	0	0	0	0
10.00	2.00	07:27	16.11	03:43	0	0	0	0	0
12.00	2.00	03:58	30.25	01:59	0	0	0	0	0
14.00	1.64	07:00	14.05	04:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2010 11:49:00

Dauer:

0.01:44:22

Aktive Zeit:

0.01:01:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.26	1.55	38:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.03	0.15	35:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.03	0.15	32:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.34	14.06	04:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.49	8.93	06:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.49	8.93	06:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.76	10.57	05:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.84	11.04	05:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.77	10.64	05:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.30	25.80	02:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:22	0.33	4.59	13:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.11.2010	13.25	04:32
19.11.2008	11.99	05:00
Dieses Training	8.99	06:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	30:50	0.00:01:47	0.00	0	0
2	00:49	0.00:32:50	0.32	0	0
3	00:30	0.01:10:18	7.39	0	0
4	04:57	0.01:17:50	9.23	0	0
∑	37:06