Run.GPS Community Server - nahe Purim-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kjstyle

Sportart:

Radfahren

Ort:

Purim-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:57	10.04	05:58	0	0	0	0	0
2.00	2.00	08:11	14.66	04:06	0	0	0	0	0
4.00	2.00	07:05	16.94	03:33	0	0	0	0	0
6.00	2.00	11:14	10.68	05:37	0	0	0	0	0
8.00	2.00	05:08	23.38	02:34	0	0	0	0	0
10.00	2.00	04:44	25.35	02:22	0	0	0	0	0
12.00	2.00	04:15	28.24	02:08	0	0	0	0	0
14.00	2.00	07:11	16.71	03:35	0	0	0	0	0
16.00	1.56	10:40	8.75	06:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2010 07:03:00

Dauer:

0.01:10:29

Aktive Zeit:

0.00:56:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.88	06:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.51	15.05	03:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.14	18.87	03:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.53	9.19	06:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.20	25.19	02:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.28	19.69	03:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.33	8.00	07:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:29	0.08	9.70	06:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2010	18.36	03:16
11.05.2010	18.27	03:17
10.04.2010	17.80	03:22
16.04.2010	17.56	03:25
02.10.2010	17.03	03:31
10.04.2010	16.77	03:35
06.04.2010	16.70	03:36
22.12.2009	16.69	03:36
Dieses Training	14.94	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

448 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:08:01	1.26	0	0
2	01:36	0.00:17:42	3.78	0	0
3	01:01	0.00:26:09	5.96	0	0
4	04:47	0.00:32:15	7.51	0	0
5	00:46	0.00:56:08	15.03	0	0
6	01:15	0.01:01:17	16.43	0	0
7	00:42	0.01:06:19	17.20	0	0
∑	10:37