Run.GPS Community Server - nahe Kuryong-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nanari

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kuryong-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:33	7.02	08:33	18	46	0	0	0
1.00	1.00	03:09	19.05	03:09	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:43	5.12	11:43	14	16	0	0	0
4.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:28	17.31	03:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:47	12.54	04:47	0	31	0	0	0
7.00	1.00	08:16	7.26	08:16	22	25	0	0	0
8.00	0.49	08:06	3.63	16:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2010 21:57:00

Dauer:

0.00:56:25

Aktive Zeit:

0.00:30:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.42	17.03	03:31	22	51	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.68	20.22	02:58	46	33	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.27	3.29	18:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.04	12.45	04:49	4	3	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.05	12.56	04:47	8	6	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.08	12.99	04:37	0	33	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.16	1.96	30:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.31	15.72	03:49	3	25	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:25	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2011	20.51	02:55
01.08.2010	18.32	03:17
13.08.2010	16.81	03:34
22.09.2010	16.50	03:38
20.04.2011	16.29	03:41
15.09.2010	15.72	03:49
08.08.2010	15.45	03:53
22.07.2010	14.54	04:08
Dieses Training	9.03	06:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

271 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:16:26	3.35	35	0
2	01:26	0.00:18:35	3.53	37	0
3	01:09	0.01:00:52	3.58	31	0
4	00:45	0.01:03:01	3.71	45	0
5	01:07	0.01:04:41	3.85	42	0
6	01:12	0.01:10:18	4.89	35	0
7	01:05	0.01:16:49	6.34	44	0
8	04:56	0.01:20:57	7.12	61	0
∑	12:12