Run.GPS Community Server - nahe Baumgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BaurKatrin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Baumgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:21	2.43	24:42	0	0	145	85	164
0.50	0.50	13:15	2.26	26:30	0	0	154	143	165
1.00	0.08	04:39	1.09	55:02	0	0	143	137	148

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2020 09:51:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:30:15

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.22	2.63	22:50	0	0	133	85	150
0.00:05:00	05:00	0.17	2.03	29:30	0	0	153	143	164
0.00:10:00	05:00	0.27	3.20	18:47	0	0	155	148	161
0.00:15:00	05:00	0.16	1.92	31:18	0	0	153	148	160
0.00:20:00	05:00	0.18	2.17	27:40	0	0	155	151	165
0.00:25:00	05:00	0.08	0.94	04:06	0	0	143	139	148
0.00:30:00	00:15	0.01	2.70	22:13	0	0	137	137	137

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.09.2020	3.57	16:49
Dieses Training	2.15	27:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

149.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

85 bpm

Max. Herzfrequenz:

166 bpm

Herzeffizienz:

0.24 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	1%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	2%
Aerob 126 - 143 bpm	13%
Anaerob 144 - 161 bpm	81%
Maximum 162 - 180 bpm	3%