Run.GPS Community Server - nahe Hemmelsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matschi1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hemmelsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:56	21.53	02:47	10	27	0	0	0
5.00	5.00	32:56	9.11	06:35	22	11	0	0	0
10.00	5.00	17:07	17.53	03:25	19	12	0	0	0
15.00	5.00	21:23	14.03	04:17	17	15	0	0	0
20.00	5.00	23:12	12.93	04:38	12	24	0	0	0
25.00	5.00	12:37	23.78	02:31	17	13	0	0	0
30.00	5.00	16:16	18.44	03:15	27	17	0	0	0
35.00	2.79	05:40	2.55	23:33	10	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2020 11:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:23:11

Aktive Zeit:

0.01:55:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.92	20.75	02:54	20	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.03	6.08	09:52	14	5	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.63	13.88	04:19	17	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.89	14.68	04:05	17	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.86	14.57	04:07	14	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.11	18.33	03:16	11	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.35	19.06	03:09	39	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.92	5.76	10:25	9	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.09	0.26	51:15	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	03:11	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Melli Rad-Rundkurs 35km 18.07.2019	20.48	02:56
09.05.2021	13.31	04:30
27.08.2021	11.44	05:15
Dieses Training	11.16	05:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1096 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

259.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

960

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:35	0.00:24:51	8.59	7	0
2	03:25	0.00:39:07	8.93	9	0
3	02:27	0.00:48:31	10.39	8	0
4	00:11	0.00:58:18	13.04	12	0
5	00:19	0.01:07:41	15.93	4	0
6	00:31	0.01:08:43	16.00	4	0
7	00:39	0.01:10:26	16.23	2	0
8	00:07	0.01:11:12	16.25	2	0
9	00:44	0.02:12:25	16.26	0	0
10	00:16	0.02:15:43	16.84	2	0
11	01:16	0.02:21:11	18.46	5	0
12	03:13	0.02:30:54	21.39	4	0
13	00:08	0.02:34:41	21.45	6	0
14	00:44	0.02:39:31	22.99	11	0
15	02:38	0.02:43:05	23.62	5	0
16	01:55	0.03:05:34	31.06	9	0
17	01:04	0.03:21:38	35.79	2	0
18	00:27	0.03:23:51	35.99	3	0
19	03:51	0.03:29:13	37.55	3	0
20	01:29	0.03:33:27	37.59	2	0
21	00:07	0.03:35:36	37.67	-4	0
22	09:10	0.03:36:15	37.69	2	0
23	38:19	0.03:45:51	37.79	5	0
∑	26:35