Run.GPS Community Server - nahe L'viv (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrej466

Sportart:

Radfahren

Ort:

L'viv (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:55	12.10	04:58	61	12	0	0	0
2.00	2.00	06:20	18.95	03:10	21	10	0	0	0
4.00	2.00	06:44	17.82	03:22	14	10	0	0	0
6.00	2.00	09:03	13.26	04:32	13	34	0	0	0
8.00	2.00	09:31	12.61	04:46	13	50	0	0	0
10.00	2.00	09:00	1.74	34:30	19	28	0	0	0
12.00	2.00	05:01	23.92	02:31	41	0	0	0	0
14.00	2.00	07:50	15.32	03:55	39	5	0	0	0
16.00	2.00	44:02	2.73	22:01	29	85	0	0	0
18.00	2.00	17:02	7.05	08:31	72	28	0	0	0
20.00	2.00	11:22	10.56	05:41	25	46	0	0	0
22.00	0.14	01:41	4.96	12:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2020 14:01:00 UTC+03:00

Dauer:

0.03:17:35

Aktive Zeit:

0.01:34:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.95	14.85	04:02	82	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.68	14.04	04:16	28	81	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.06	3.17	18:56	16	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.18	0.54	50:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	53:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.20	12.59	04:46	95	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.20	3.59	16:42	13	14	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.68	5.04	11:55	29	44	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.89	2.67	22:26	0	0	0	0	0
0.03:00:00	17:35	3.30	11.27	05:19	27	58	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2014	22.34	02:41
Dieses Training	6.72	08:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

589 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:23	0.01	352	0
2	00:18	0.00:04:48	0.62	315	0
3	00:14	0.00:37:33	9.17	346	0
4	17:46	0.00:47:20	10.69	366	0
5	00:19	0.01:06:33	10.84	349	0
6	37:24	0.01:07:14	10.86	352	0
7	00:08	0.01:47:00	11.05	374	0
8	00:20	0.01:47:42	11.08	371	0
9	22:22	0.02:05:27	16.25	292	0
10	00:32	0.02:28:24	16.58	326	0
11	00:20	0.02:33:11	17.92	296	0
12	12:02	0.02:33:54	17.94	304	0
13	01:01	0.02:46:27	17.98	329	0
14	01:57	0.02:48:06	18.03	342	0
15	06:56	0.02:50:36	18.07	319	0
16	00:15	0.03:00:07	18.82	291	0
∑	42:12