Run.GPS Community Server - nahe L'viv (Ukraine)

Überblick

Titel:

Sportler:

andrej466

Sportart:

Radfahren

Ort:

L'viv (Ukraine)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:39	6.94	08:39	47	5	0	0	0
1.00	1.00	05:29	10.94	05:29	17	7	0	0	0
2.00	1.00	03:20	18.00	03:20	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:08	19.15	03:08	14	0	0	0	0
4.00	1.00	12:57	4.63	12:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	31:05	1.93	31:05	30	37	0	0	0
6.00	1.00	24:39	2.43	24:39	28	47	0	0	0
7.00	1.00	04:32	13.24	04:32	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:44	10.47	05:44	4	32	0	0	0
9.00	0.30	03:38	5.02	11:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2020 11:12:00 UTC+03:00

Dauer:

0.01:43:13

Aktive Zeit:

0.00:51:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.07	6.41	09:21	60	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.75	16.52	03:38	40	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.92	15:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.10	0.63	35:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.21	1.24	48:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.13	6.76	08:53	35	61	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.42	2.52	23:49	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.91	11.44	05:15	20	50	0	0	0
0.01:40:00	03:13	0.21	3.92	15:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:31 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.03.2016	13.04	04:36
15.03.2016	12.46	04:49
20.04.2019	12.24	04:54
02.09.2020	7.87	07:38
Dieses Training	5.41	11:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

251 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

190

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:00:22	0.01	373	0
2	05:32	0.00:04:21	0.99	328	0
3	00:06	0.00:15:18	2.17	302	0
4	07:59	0.00:22:34	4.44	298	0
5	00:11	0.00:30:47	4.50	303	0
6	00:24	0.00:31:02	4.50	301	0
7	00:32	0.00:34:22	5.04	298	0
8	02:44	0.00:34:58	5.06	298	0
9	00:09	0.00:38:11	5.25	302	0
10	00:08	0.00:38:37	5.28	304	0
11	00:46	0.00:38:57	5.29	305	0
12	00:16	0.00:40:23	5.34	292	0
13	03:19	0.00:47:51	5.42	289	0
14	00:18	0.00:53:27	5.49	289	0
15	06:33	0.00:55:42	5.60	299	0
16	00:44	0.01:02:36	5.77	324	0
17	20:12	0.01:07:51	6.75	319	0
18	00:05	0.01:28:31	6.84	339	0
19	00:57	0.01:42:15	9.30	355	0
∑	51:12