Run.GPS Community Server - nahe Leonberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rake

Sportart:

Radfahren

Ort:

Leonberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:05	11.90	05:02	37	23	0	0	0
2.00	2.00	10:41	11.23	05:20	23	10	0	0	0
4.00	2.00	10:59	10.93	05:30	3	29	0	0	0
6.00	2.00	12:39	9.49	06:20	0	55	0	0	0
8.00	2.00	11:21	10.57	05:41	6	5	0	0	0
10.00	2.00	07:13	16.63	03:37	21	0	0	0	0
12.00	2.00	18:16	6.57	09:08	15	19	0	0	0
14.00	2.00	07:10	16.74	03:35	42	2	0	0	0
16.00	2.00	09:00	13.33	04:30	29	14	0	0	0
18.00	2.00	10:15	11.71	05:08	34	10	0	0	0
20.00	2.00	13:28	8.91	06:44	11	61	0	0	0
22.00	0.45	04:57	5.45	11:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2008 13:36:00

Dauer:

0.02:06:07

Aktive Zeit:

0.01:49:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.03	12.21	04:55	37	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.82	10.94	05:29	23	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.85	11.10	05:24	2	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.47	8.84	06:47	0	54	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.41	8.47	07:05	5	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.71	16.29	03:41	23	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.68	10.07	05:57	11	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.33	13.95	04:18	42	19	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.27	13.59	04:25	41	4	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.05	12.28	04:53	26	15	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.34	8.02	07:29	6	50	0	0	0
0.02:00:00	06:07	0.61	6.00	10:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

658 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:20	0.00	442	0
2	00:54	0.00:37:08	6.97	464	0
3	00:58	0.00:40:51	7.21	487	0
4	00:53	0.00:46:03	8.17	495	0
5	07:18	0.01:05:04	12.18	470	0
6	00:34	0.01:21:45	14.03	475	0
7	00:19	0.01:30:24	16.19	446	0
8	00:06	0.01:39:36	18.35	408	0
9	00:42	0.01:57:01	21.61	423	0
10	01:17	0.02:03:57	22.40	458	0
∑	14:26