Run.GPS Community Server - nahe Sillimgu-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

dknirainbow

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sillimgu-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:56	15.25	03:56	40	0	0	0	0
1.00	1.00	02:46	21.69	02:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:59	15.06	03:59	11	0	0	0	0
3.00	1.00	15:01	4.00	15:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:37	4.41	13:37	101	168	0	0	0
5.00	1.00	02:08	28.13	02:08	12	11	0	0	0
6.00	0.59	05:33	6.35	09:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2010 16:23:00

Dauer:

0.00:47:02

Aktive Zeit:

0.00:24:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.11	13.32	04:30	41	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.68	20.12	02:59	30	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.57	6.86	08:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.01	0.07	22:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.54	6.44	09:19	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.27	3.18	18:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.66	7.87	07:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.35	16.25	03:42	36	98	0	0	0
0.00:45:00	02:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.05.2012	15.38	03:54
seoul univ2 24.03.2010	13.01	04:37
Dieses Training	8.40	07:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:00:20	0.00	100	0
2	00:31	0.00:04:44	1.11	63	0
3	01:02	0.00:08:48	2.70	37	0
4	10:06	0.00:12:21	3.34	47	0
5	04:02	0.00:26:53	4.10	108	0
6	01:58	0.00:34:29	4.56	180	0
7	00:37	0.00:37:20	4.72	257	0
8	02:46	0.00:44:16	6.55	195	0
∑	22:21