Run.GPS Community Server - nahe Stockstadt am Rhein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ki17ba

Sportart:

Radfahren

Ort:

Stockstadt am Rhein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:41	10.56	05:41	46	7	0	0	0
1.00	1.00	03:54	15.38	03:54	33	39	0	0	0
2.00	1.00	03:14	18.56	03:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:24	17.65	03:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:48	12.50	04:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:47	15.86	03:47	3	16	0	0	0
7.00	1.00	03:38	16.51	03:38	6	7	0	0	0
8.00	1.00	03:32	16.98	03:32	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:24	8.11	07:24	4	7	0	0	0
10.00	0.97	05:17	11.01	05:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2020 19:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:47:59

Aktive Zeit:

0.00:42:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.83	9.92	06:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.33	15.94	03:46	37	40	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.55	18.58	03:14	10	30	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.47	17.64	03:24	6	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.04	12.53	04:47	14	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.33	15.98	03:45	7	17	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.39	16.64	03:36	5	10	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.95	11.41	05:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.78	9.40	06:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:59	0.30	6.03	09:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

03:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2015	19.64	03:03
13.06.2015	18.72	03:12
03.07.2020	16.69	03:36
05.10.2018	15.87	03:47
Dieses Training	13.71	04:23
14.05.2015	9.75	06:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

308 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

423.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1201

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:35	0.01	148	0
2	00:55	0.00:21:41	5.49	128	0
3	02:51	0.00:39:26	9.89	134	0
4	00:38	0.00:47:21	10.96	141	0
∑	05:27