Run.GPS Community Server - nahe Nabunbawi (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

vega1425

Sportart:

Radfahren

Ort:

Nabunbawi (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:07	14.17	04:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:19	12.95	04:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:35	2.38	25:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:30	20.00	03:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	0	0	0
5.50	0.13	00:42	11.23	05:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2010 14:52:00

Dauer:

0.00:57:02

Aktive Zeit:

0.00:30:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.10	13.19	04:33	40	33	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.53	6.34	09:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.02	0.27	40:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.23	2.75	21:48	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.87	10.45	05:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.14	1.66	36:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.52	6.24	09:37	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.55	6.65	09:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:02	0.39	11.44	05:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2009	11.84	05:04
Dieses Training	5.92	10:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

193 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:08:19	1.40	80	0
2	01:36	0.00:11:01	1.68	96	0
3	05:46	0.00:15:24	2.10	89	0
4	01:45	0.00:21:52	2.21	87	0
5	00:44	0.00:30:37	3.27	94	0
6	03:20	0.00:32:04	3.35	84	0
7	01:47	0.00:36:53	3.58	90	0
8	01:21	0.01:18:23	3.89	113	0
9	02:05	0.01:21:26	4.27	100	0
10	01:52	0.01:26:46	4.82	95	0
11	02:05	0.01:29:35	5.07	85	0
∑	23:16