Run.GPS Community Server - nahe Hösbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

elixier

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hösbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:51	10.26	05:51	38	8	0	0	0
1.00	1.00	03:54	15.38	03:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:13	14.23	04:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:11	14.34	04:11	20	0	0	0	0
4.00	1.00	06:45	8.89	06:45	5	10	0	0	0
5.00	1.00	16:42	3.59	16:42	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:24	13.64	04:24	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:08	5.92	10:08	8	28	0	0	0
8.00	1.00	04:06	14.63	04:06	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:02	19.78	03:02	0	0	0	0	0
10.00	0.55	02:51	11.58	05:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.03.2010 15:59:00

Dauer:

0.01:06:11

Aktive Zeit:

0.00:47:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.07	12.42	04:50	37	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.17	13.04	04:36	23	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.71	10.26	05:51	11	39	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.01	52:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.68	10.10	05:56	25	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.28	7.70	07:47	33	6	0	0	0
0.01:00:00	06:11	1.63	15.80	03:48	7	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:30 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.07.2009	16.60	03:37
Dieses Training	9.56	06:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

203 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:00:20	0.01	187	0
2	00:32	0.00:19:46	4.22	163	0
3	11:16	0.00:30:19	5.95	188	0
4	04:13	0.00:49:38	7.63	177	0
5	00:31	0.01:05:40	10.53	153	0
∑	17:56