Run.GPS Community Server - nahe Tarigogae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

johncage

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tarigogae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:56	3.35	17:56	3	28	0	0	0
1.00	1.00	23:28	2.56	23:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:49	3.37	17:49	0	66	0	0	0
3.00	1.00	18:46	3.20	18:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:38	2.91	20:38	113	0	0	0	0
5.00	1.00	18:12	3.30	18:12	0	0	0	0	0
6.00	0.42	06:06	4.17	14:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2020 10:35:00 UTC+09:00

Dauer:

0.02:02:57

Aktive Zeit:

0.01:32:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.84	21:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.26	14:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.07	0.45	14:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.62	16:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.38	2.27	26:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.65	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.56	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.37	2.23	26:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.54	3.21	18:41	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.65	3.91	15:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	02:57	0.19	3.93	15:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:28 /km

Max. Tempo:

10:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.04.2014	20.13	02:59
15.05.2014	19.11	03:08
09.05.2014	18.51	03:14
14.04.2014	18.27	03:17
10.04.2014	18.16	03:18
02.04.2014	18.13	03:19
09.04.2014	17.92	03:21
08.04.2014	17.31	03:28
Dieses Training	3.13	19:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

292.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

540

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,24 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:29	0.01	136	0
2	00:27	0.00:03:56	0.21	139	0
3	02:38	0.00:05:02	0.25	140	0
4	00:07	0.00:16:58	0.93	161	0
5	08:47	0.00:30:39	1.86	202	0
6	01:16	0.00:44:32	2.20	230	0
7	00:16	0.00:47:37	2.33	239	0
8	00:05	0.00:47:54	2.35	240	0
9	00:11	0.00:50:05	2.48	241	0
10	01:20	0.00:50:29	2.50	240	0
11	00:05	0.00:51:50	2.53	241	0
12	01:00	0.01:01:13	3.13	300	0
13	00:21	0.01:02:16	3.16	305	0
14	01:41	0.01:02:41	3.16	309	0
15	01:31	0.01:05:54	3.26	308	0
16	00:46	0.01:19:47	4.11	272	0
17	00:05	0.01:20:35	4.13	270	0
18	00:52	0.01:27:17	4.55	227	0
19	02:00	0.01:30:54	4.71	209	0
20	01:24	0.01:34:33	4.84	193	0
21	00:31	0.01:37:59	4.98	175	0
22	00:55	0.01:39:21	5.03	167	0
23	01:55	0.01:43:24	5.22	161	0
24	00:07	0.01:49:10	5.50	125	0
25	00:11	0.01:51:15	5.63	116	0
∑	29:17