Run.GPS Community Server - nahe Paeut (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nanari

Sportart:

Radfahren

Ort:

Paeut (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:20	11.25	05:20	11	22	0	0	0
1.00	1.00	05:20	11.25	05:20	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:45	12.63	04:45	16	1	0	0	0
3.00	1.00	02:02	29.51	02:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:29	13.38	04:29	4	5	0	0	0
5.00	1.00	56:14	1.07	56:14	32	33	0	0	0
6.00	1.00	05:49	10.32	05:49	9	3	0	0	0
7.00	1.00	05:43	10.50	05:43	3	13	0	0	0
8.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:01	19.89	03:01	9	18	0	0	0
10.00	0.16	03:25	2.88	20:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2010 13:43:00

Dauer:

0.01:42:27

Aktive Zeit:

0.00:39:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.82	10.91	05:30	31	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.86	17.15	03:30	25	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.71	10:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.01	45:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.01	10:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.57	3.41	17:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.92	11.53	05:12	11	21	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.04	12.27	04:54	23	28	0	0	0
0.01:40:00	02:27	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.04.2011	18.20	03:18
12.04.2011	17.65	03:24
13.04.2011	17.44	03:26
16.04.2011	17.35	03:27
28.04.2011	17.02	03:32
14.04.2011	16.78	03:35
21.04.2011	15.75	03:49
21.04.2011	15.06	03:59
Dieses Training	5.95	10:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

314 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:06:42	1.38	43	0
2	01:26	0.00:13:45	2.93	34	0
3	01:54	0.00:26:16	5.51	20	0
4	47:23	0.00:28:24	5.63	27	0
5	01:14	0.01:19:35	6.20	32	0
6	01:37	0.01:25:20	7.24	37	0
7	01:15	0.01:31:27	8.38	35	0
8	01:00	0.01:33:04	8.42	36	0
9	02:26	0.01:40:01	10.16	46	0
∑	59:21