Run.GPS Community Server - nahe Neuborna (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sulovat

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neuborna (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:13	13.02	04:37	11	8	0	0	0
2.00	2.00	07:43	15.55	03:52	27	2	0	0	0
4.00	2.00	07:44	15.52	03:52	7	3	0	0	0
6.00	2.00	14:42	8.16	07:21	4	4	0	0	0
8.00	2.00	07:30	16.00	03:45	1	1	0	0	0
10.00	2.00	18:55	6.34	09:28	8	7	0	0	0
12.00	2.00	08:33	14.04	04:17	2	2	0	0	0
14.00	2.00	16:00	7.50	08:00	3	3	0	0	0
16.00	2.00	10:37	11.30	05:18	0	9	0	0	0
18.00	1.44	07:28	11.59	05:11	10	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2020 10:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:48:28

Aktive Zeit:

0.01:20:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.20	13.18	04:33	11	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.51	15.09	03:59	30	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.65	9.91	06:03	5	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.83	10.96	05:28	5	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.07	12.39	04:50	1	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.61	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.26	13.55	04:26	9	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.35	14.08	04:16	2	4	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.46	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.99	11.97	05:01	0	8	0	0	0
0.01:40:00	08:28	1.52	10.77	05:34	10	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

481 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

293

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,60 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:25	3.01	13.45	04:28	10	20	0	0	0
2	0.00:11:15	2.99	15.94	03:46	3	25	0	0	0
3	0.00:18:31	3.01	9.74	06:10	5	4	0	0	0
4	0.00:22:34	3.00	7.97	07:32	7	9	0	0	0
5	0.00:12:29	3.00	14.42	04:10	4	3	0	0	0
6	0.00:22:41	3.01	7.95	07:33	10	3	0	0	0
7	0.00:07:31	1.43	11.43	05:15	7	9	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:21	0.01	130	0
2	07:04	0.00:26:22	6.36	101	0
3	03:36	0.00:48:22	10.25	101	0
4	06:57	0.00:54:42	10.77	104	0
5	00:09	0.01:11:24	13.31	101	0
6	07:46	0.01:21:43	15.72	102	0
7	00:22	0.01:36:41	17.43	103	0
8	00:23	0.01:39:50	17.90	108	0
9	00:28	0.01:48:00	19.44	106	0
∑	26:52