Run.GPS Community Server - nahe Kyesan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

zasc

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kyesan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:09	14.72	04:05	37	17	0	0	0
2.00	2.00	16:49	7.14	08:24	117	103	0	0	0
4.00	2.00	08:21	14.37	04:11	7	13	0	0	0
6.00	2.00	07:55	15.16	03:58	12	9	0	0	0
8.00	2.00	08:01	14.97	04:01	3	14	0	0	0
10.00	2.00	06:40	18.00	03:20	13	2	0	0	0
12.00	2.00	11:35	10.36	05:48	18	15	0	0	0
14.00	2.00	15:08	7.93	07:34	38	61	0	0	0
16.00	2.00	07:18	16.44	03:39	21	1	0	0	0
18.00	2.00	06:31	18.41	03:16	10	7	0	0	0
20.00	2.00	06:36	18.18	03:18	1	2	0	0	0
22.00	0.75	03:47	11.91	05:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2010 19:53:00

Dauer:

0.01:46:55

Aktive Zeit:

0.01:23:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.21	13.25	04:32	40	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.92	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.29	13.74	04:22	9	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.29	13.73	04:22	12	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.50	14.99	04:00	4	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.61	15.66	03:50	21	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.68	10.08	05:57	10	19	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.18	7.05	08:30	24	30	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.36	14.14	04:15	54	41	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.06	18.38	03:16	11	8	0	0	0
0.01:40:00	06:55	1.66	14.43	04:10	3	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:40 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2010	17.60	03:25
09.07.2010	12.83	04:41
Dieses Training	12.77	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

452 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:33	0.00:11:19	2.39	88	0
2	01:22	0.00:23:40	3.99	33	0
3	01:17	0.00:50:25	10.20	48	0
4	00:37	0.00:57:01	12.22	43	0
5	03:20	0.00:59:48	12.81	35	0
6	01:05	0.01:11:09	14.66	43	0
7	01:29	0.01:14:00	15.10	46	0
8	01:45	0.01:17:22	15.43	46	0
9	00:59	0.01:20:46	15.73	74	0
10	00:40	0.01:46:14	22.75	36	0
∑	20:07