Run.GPS Community Server - nahe Kkach'iul (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

pjh1807

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kkach'iul (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:05	21.30	02:49	0	0	0	0	0
5.00	5.00	14:42	20.41	02:56	0	0	0	0	0
10.00	5.00	24:55	12.04	04:59	0	0	0	0	0
15.00	5.00	18:28	16.25	03:42	0	0	0	0	0
20.00	4.55	16:59	16.07	03:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2010 19:54:00

Dauer:

0.01:29:11

Aktive Zeit:

0.01:13:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.99	17.97	03:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.66	21.93	02:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.93	23.55	02:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.65	15.87	03:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.59	15.57	03:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.74	16.44	03:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.07	18.40	03:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:11	2.03	13.24	04:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	16.51	03:38
24.04.2010	13.50	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

546 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:07:10	2.54	0	0
2	00:36	0.00:09:35	2.96	0	0
3	01:18	0.00:16:20	5.94	0	0
4	01:28	0.00:32:06	11.02	0	0
5	05:47	0.00:35:31	11.40	0	0
6	01:17	0.00:47:56	13.84	0	0
7	00:58	0.01:00:27	16.72	0	0
8	00:39	0.01:04:13	17.64	0	0
9	01:05	0.01:10:03	19.46	0	0
∑	14:03