Run.GPS Community Server - nahe Andong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

sshark00

Sportart:

Radfahren

Ort:

Andong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:38	23.75	02:32	19	51	0	0	0
5.00	5.00	05:46	52.02	01:09	33	25	0	0	0
10.00	5.00	03:32	84.91	00:42	6	4	0	0	0
15.00	5.00	40:31	2.98	20:06	84	75	0	0	0
20.00	5.00	31:37	9.49	06:19	46	13	0	0	0
25.00	4.12	17:09	14.40	04:10	5	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2010 08:30:00

Dauer:

0.02:51:15

Aktive Zeit:

0.02:03:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	12.43	37.29	01:37	52	80	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.07	21.21	02:50	81	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.42	1.26	47:45	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.44	1.33	44:59	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.62	25.86	02:19	50	20	0	0	0
0.02:40:00	11:15	0.13	0.69	27:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

93.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

00:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

690 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:03:29	2.81	148	0
2	01:37	0.00:07:24	3.89	159	0
3	00:37	0.00:10:33	4.33	157	0
4	01:12	0.06:25:36	18.72	101	0
5	00:36	0.06:27:54	19.00	98	0
6	00:30	0.07:41:06	19.59	123	0
7	03:24	0.07:42:54	19.66	129	0
8	09:23	0.07:47:31	19.81	144	0
9	09:56	0.07:57:27	20.01	142	0
10	01:40	0.08:07:51	20.20	140	0
11	04:41	0.08:10:21	20.27	136	0
12	09:01	0.08:35:22	29.00	119	0
13	00:37	0.08:44:32	29.06	124	0
14	00:43	0.08:46:51	29.10	129	0
∑	44:42