Run.GPS Community Server - nahe Eltingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Joe-Martens-61

Sportart:

Radfahren

Ort:

Eltingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:19	16.38	03:40	26	15	0	0	0
5.00	5.00	15:04	19.91	03:01	16	33	0	0	0
10.00	5.00	14:49	20.25	02:58	19	11	0	0	0
15.00	5.00	31:30	9.52	06:18	0	116	0	0	0
20.00	5.00	26:48	11.19	05:22	119	31	0	0	0
25.00	5.00	47:11	6.36	09:26	25	12	0	0	0
30.00	5.00	24:40	12.16	04:56	57	65	0	0	0
35.00	5.00	20:20	14.75	04:04	6	23	0	0	0
40.00	3.69	22:48	9.70	06:11	65	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2020 14:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:41:33

Aktive Zeit:

0.02:48:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.43	16.28	03:41	26	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.95	20.84	02:53	19	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.96	14.88	04:02	16	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.76	8.27	07:15	0	100	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.31	9.92	06:03	38	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.12	6.35	09:27	95	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.34	4.02	14:56	9	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.99	11.98	05:00	0	56	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.61	13.84	04:20	59	21	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.95	14.86	04:02	4	28	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.25	9.76	06:09	65	11	0	0	0
0.03:40:00	01:33	0.02	0.80	14:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
R3 T8 Agno Chiasso 36km200HM 25.07.2018	13.15	04:34
Dieses Training	11.83	05:04
R3 T1 Basel Aarau 60km900HM 15.07.2018	11.08	05:25
08.07.2018	9.71	06:11
Burgham-Nach Eggstätt 8km 20.06.2020	8.87	06:46
Um den Zogglersee nach St. Gertraud 11.09.2019	6.69	08:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1025 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

561.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

938

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:08	0.00:00:39	0.02	434	0
2	00:06	0.01:02:32	17.72	465	0
3	00:54	0.01:11:13	18.93	521	0
4	03:32	0.01:23:02	20.42	580	0
5	03:44	0.01:30:52	21.42	584	0
6	00:37	0.01:41:55	23.88	510	0
7	04:48	0.01:48:33	25.33	459	0
8	00:16	0.01:53:39	25.41	454	0
9	00:48	0.01:54:33	25.45	454	0
10	20:17	0.01:55:41	25.50	453	0
11	00:42	0.02:38:34	30.66	484	0
12	00:26	0.02:53:38	34.66	464	0
13	02:37	0.02:55:19	34.87	462	0
14	11:31	0.03:30:01	43.60	431	0
∑	52:26