Run.GPS Community Server - nahe Adlershof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Chaosklaus

Sportart:

Radfahren

Ort:

Adlershof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:27	17.19	03:29	37	40	0	0	0
5.00	5.00	15:58	18.79	03:12	26	22	0	0	0
10.00	5.00	09:15	32.43	01:51	26	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2020 16:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:33:31

Aktive Zeit:

0.01:26:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.39	14.36	04:11	26	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.51	21.03	02:51	18	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.97	17.84	03:22	18	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.66	21.94	02:44	32	21	0	0	0
0.00:40:00	02:42	0.74	16.35	03:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

692 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

188.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

572

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,63 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:42:33	13.26	18.70	03:13	82	91	0	0	0