Run.GPS Community Server - nahe Neuborna (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sulovat

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neuborna (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:12	7.32	08:12	14	0	0	0	0
1.00	1.00	04:14	14.17	04:14	16	0	0	0	0
2.00	1.00	04:46	12.59	04:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:24	9.38	06:24	2	1	0	0	0
4.00	1.00	04:18	13.95	04:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:08	3.96	15:08	8	0	0	0	0
6.00	1.00	05:36	10.71	05:36	2	2	0	0	0
7.00	1.00	05:07	11.73	05:07	1	3	0	0	0
8.00	1.00	11:28	5.23	11:28	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:07	14.57	04:07	2	3	0	0	0
10.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	0	0	0	0
11.00	0.59	06:09	5.73	10:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2020 14:26:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:21:05

Aktive Zeit:

0.01:02:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.53	9.20	06:31	23	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.90	11.42	05:15	10	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.05	12.31	04:52	3	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.36	2.13	28:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.46	8.78	06:50	4	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.61	9.65	06:13	3	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.25	7.52	07:59	6	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.42	8.50	07:04	0	19	0	0	0
0.01:20:00	01:05	0.00	0.13	58:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:24 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2020	13.03	04:36
07.05.2020	11.46	05:14
Dieses Training	8.57	07:00
18.07.2018	7.16	08:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

413.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

826

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:13	3.00	10.45	05:44	4	32	0	0	0
2	0.00:25:48	3.00	6.98	08:36	5	12	0	0	0
3	0.00:22:15	3.01	8.11	07:24	13	10	0	0	0
4	0.00:15:47	2.58	9.78	06:08	25	3	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:25	0.00:00:22	0.00	135	0
2	00:16	0.00:18:30	3.15	110	0
3	00:20	0.00:30:34	5.49	111	0
4	00:23	0.00:32:28	5.68	109	0
5	01:43	0.00:35:44	5.84	106	0
6	03:24	0.03:03:19	5.84	110	0
7	00:15	0.03:09:29	6.02	103	0
8	05:53	0.03:24:55	8.91	110	0
9	01:09	0.03:45:45	11.58	128	0
∑	17:48