Run.GPS Community Server - nahe Neu Staaken (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stecke

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neu Staaken (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:48	17.65	03:24	25	38	0	0	0
2.00	2.00	06:04	19.78	03:02	2	2	0	0	0
4.00	2.00	05:29	21.88	02:44	5	12	0	0	0
6.00	2.00	05:04	23.68	02:32	5	8	0	0	0
8.00	2.00	04:47	25.09	02:24	11	8	0	0	0
10.00	2.00	05:28	21.95	02:44	14	5	0	0	0
12.00	2.00	05:15	22.86	02:38	4	12	0	0	0
14.00	1.71	05:15	19.50	03:05	6	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2008 07:23:00

Dauer:

0.00:44:15

Aktive Zeit:

0.00:43:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.49	17.92	03:21	25	36	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.53	18.32	03:17	1	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.67	20.00	03:00	2	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.97	23.70	02:32	8	10	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.00	23.95	02:30	11	9	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.82	21.78	02:45	3	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.08	24.97	02:24	12	4	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.86	22.32	02:41	10	11	0	0	0
0.00:40:00	04:15	1.29	18.25	03:17	0	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2008	23.71	02:32
12.06.2008	23.45	02:34
10.06.2008	22.78	02:38
05.06.2008	22.04	02:43
Dieses Training	21.29	02:49
03.06.2008	21.19	02:50
19.06.2008	20.32	02:57
12.06.2008	19.52	03:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

529 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:02:12	0.02	89	0
2	00:06	0.00:30:40	10.03	82	0
3	00:05	0.00:37:59	12.78	82	0
4	00:06	0.00:43:08	14.64	82	0
∑	00:30