Run.GPS Community Server - nahe Muninch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

xissy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Muninch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	40:15	14.91	04:01	185	100	0	0	0
10.00	10.00	23:32	25.50	02:21	22	8	0	0	0
20.00	10.00	30:12	19.87	03:01	73	74	0	0	0
30.00	10.00	00:39	9.89	06:04	105	115	0	0	0
40.00	10.00	17:31	34.25	01:45	20	43	0	0	0
50.00	10.00	21:30	27.91	02:09	44	95	0	0	0
60.00	0.27	16:20	0.98	01:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2010 08:34:00

Dauer:

0.03:30:02

Aktive Zeit:

0.02:18:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.87	14.62	04:06	99	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.06	15.17	03:57	85	67	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.50	25.51	02:21	21	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.49	25.48	02:21	54	65	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.53	10.60	05:40	20	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.55	1.64	36:38	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.06	3.18	18:53	3	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	11.03	33.10	01:49	62	55	0	0	0
0.02:40:00	20:00	11.04	33.13	01:49	27	68	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.12	18.36	03:16	27	75	0	0	0
0.03:20:00	10:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.09.2009	23.89	02:31
05.11.2009	22.79	02:38
10.10.2009	21.90	02:44
12.09.2009	21.77	02:45
Dieses Training	17.22	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1566 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:15	0.00:34:48	9.87	63	0
2	05:12	0.01:28:19	29.90	39	0
3	03:42	0.01:35:04	30.29	38	0
4	34:21	0.01:43:43	30.95	72	0
5	00:41	0.03:12:24	59.60	132	0
∑	49:11