Radfahren nahe Lichtenrade (Germany)

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Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: torsten.muth
Sportart:Radfahren
Ort: Lichtenrade (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.51 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 04:55 12.20 04:55 0 0 76 48 117
1.00 1.00 03:09 19.05 03:09 0 0 129 81 136
2.00 1.00 03:05 19.46 03:05 0 0 133 124 139
3.00 1.00 03:06 19.35 03:06 0 0 134 130 138
4.00 1.00 03:02 19.78 03:02 0 0 139 131 146
5.00 1.00 03:24 17.65 03:24 0 0 136 131 144
6.00 1.00 02:37 22.93 02:37 0 0 137 106 155
7.00 1.00 02:53 20.81 02:53 0 0 153 145 157
8.00 1.00 03:01 19.89 03:01 0 0 152 144 159
9.00 1.00 03:02 19.78 03:02 0 0 150 146 154
10.00 1.00 03:10 18.95 03:10 0 0 143 134 150
11.00 0.51 03:27 8.86 06:46 0 0 140 108 149

Zeit
Datum/Zeit:12.03.2010 08:58:00
Dauer:0.00:38:55
Aktive Zeit:0.00:34:22
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.04 12.45 04:49 0 0 76 48 117
0.00:05:00 05:00 1.62 19.49 03:05 0 0 130 81 137
0.00:10:00 05:00 1.65 19.86 03:01 0 0 135 130 139
0.00:15:00 05:00 1.50 18.04 03:20 0 0 138 131 146
0.00:20:00 05:00 1.76 21.12 02:50 0 0 143 106 156
0.00:25:00 05:00 1.68 20.21 02:58 0 0 151 144 159
0.00:30:00 05:00 1.62 19.46 03:05 0 0 146 134 153
0.00:35:00 03:55 0.62 9.56 06:16 0 0 141 108 149

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.74 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.09 km/h
Max. Geschwindigkeit: 45.61 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:23 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:59 /km
Max. Tempo: 01:19 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
17.08.2009 25.46 02:21
30.05.2011 24.68 02:26
23.06.2010 24.43 02:27
26.05.2011 24.08 02:30
14.06.2011 23.28 02:35
23.11.2009 23.16 02:35
25.03.2010 23.13 02:36
28.09.2009 23.00 02:37
Dieses Training 17.74 03:23

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:481 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:134.9 bpm
Min. Herzfrequenz:47 bpm
Max. Herzfrequenz:159 bpm
Herzeffizienz:2.19 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:29.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:76
Durchschnittliche Schrittlänge:11,20 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:06 0.00:01:13 0.01 0 0
2 01:10 0.00:37:45 11.51 0 0
∑ 03:16

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:0 m
Aufstieg (GPS):0 m
Abstieg (GPS):0 m
Aufstieg (Topo):38 m
Abstieg (Topo):36 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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