Run.GPS Community Server - nahe Carbajosa de la Sagrada (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

adrianhuerta1

Sportart:

Radfahren

Ort:

Carbajosa de la Sagrada (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:19	14.07	04:16	47	69	0	0	0
5.00	5.00	11:30	26.09	02:18	64	0	0	0	0
10.00	5.00	13:24	22.39	02:41	13	23	0	0	0
15.00	5.00	49:20	6.08	09:52	53	57	0	0	0
20.00	5.00	13:57	21.51	02:47	23	11	0	0	0
25.00	5.00	15:51	18.93	03:10	7	50	0	0	0
30.00	5.00	18:48	15.96	03:46	66	50	0	0	0
35.00	0.46	06:41	4.13	14:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2019 16:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:30:56

Aktive Zeit:

0.01:53:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.50	13.49	04:27	37	68	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.22	24.67	02:26	78	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.83	14.50	04:08	30	63	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.01	43:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.85	11.54	05:12	57	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.11	21.33	02:49	18	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.64	16.92	03:33	67	61	0	0	0
0.02:20:00	10:56	1.31	7.19	08:21	25	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.01.2020	20.67	02:54
14.11.2018	20.22	02:58
Vuelta Salamanca 07.05.2020	18.12	03:19
Salamanca-villares-aldeaseca-salamanca 01.11.2018	17.30	03:28
26.08.2019	15.02	04:00
Dieses Training	14.10	04:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

885 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

51.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

160

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:57	0.00	0	0
2	00:39	0.00:09:02	2.16	831	0
3	28:13	0.00:56:44	17.55	865	0
4	01:03	0.01:40:51	21.46	824	0
5	00:38	0.01:51:56	25.74	816	0
6	01:05	0.02:14:37	32.96	828	0
7	00:34	0.02:19:37	34.13	828	0
8	01:52	0.02:26:13	35.31	857	0
9	01:20	0.02:28:26	35.37	844	0
10	00:18	0.02:30:27	35.45	842	0
11	00:05	0.02:30:51	35.46	842	0
∑	36:27