Run.GPS Community Server - nahe San Fernando (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

adrianhuerta1

Sportart:

Radfahren

Ort:

San Fernando (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:54	12.55	04:47	43	50	0	0	0
5.00	5.00	13:55	21.56	02:47	6	12	0	0	0
10.00	5.00	18:04	16.61	03:37	10	28	0	0	0
15.00	5.00	29:03	10.33	05:49	33	23	0	0	0
20.00	5.00	19:22	15.49	03:52	25	14	0	0	0
25.00	5.00	13:38	22.00	02:44	10	6	0	0	0
30.00	4.76	20:50	13.72	04:22	21	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2019 17:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:18:49

Aktive Zeit:

0.02:02:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.80	11.39	05:16	37	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.69	20.06	02:59	14	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.58	16.74	03:35	20	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.56	7.69	07:48	14	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.53	16.58	03:37	31	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.88	20.64	02:54	15	9	0	0	0
0.02:00:00	18:49	3.73	11.89	05:03	20	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.01.2020	20.67	02:54
14.11.2018	20.22	02:58
Vuelta Salamanca 07.05.2020	18.12	03:19
Salamanca-villares-aldeaseca-salamanca 01.11.2018	17.30	03:28
Dieses Training	15.02	04:00
10.10.2019	14.10	04:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

860 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

158

Durchschnittliche Schrittlänge:

5,43 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:54	0.00:01:02	0.04	46	0
2	00:18	0.00:50:30	13.64	61	0
3	03:19	0.01:05:25	16.85	56	0
4	01:05	0.01:11:21	17.15	57	0
5	00:08	0.01:36:09	23.18	55	0
6	00:16	0.01:37:45	23.42	49	0
7	00:44	0.01:41:19	24.37	53	0
8	06:00	0.02:12:49	34.76	55	0
∑	15:44