Run.GPS Community Server - nahe Anyangch'il-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jungkyo

Sportart:

Radfahren

Ort:

Anyangch'il-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:30	7.27	08:15	181	134	0	0	0
2.00	2.00	08:29	14.15	04:15	5	41	0	0	0
4.00	2.00	18:02	6.65	09:01	43	86	0	0	0
6.00	2.00	16:49	7.14	08:24	69	22	0	0	0
8.00	2.00	22:28	5.34	11:14	35	20	0	0	0
10.00	2.00	07:03	17.02	03:32	6	4	0	0	0
12.00	2.00	07:34	15.86	03:47	9	18	0	0	0
14.00	1.12	10:35	6.34	09:28	3	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2010 15:50:00

Dauer:

0.01:47:33

Aktive Zeit:

0.01:08:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.41	2.45	24:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.51	15.03	03:59	26	97	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.20	13.23	04:32	22	31	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.00	15:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.52	9.11	06:35	69	53	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.20	1.20	49:48	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.19	7.14	08:24	26	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.76	16.59	03:37	10	7	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.28	13.68	04:23	18	28	0	0	0
0.01:40:00	07:33	0.64	5.06	11:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:30 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.09.2009	12.83	04:41
05.10.2009	11.49	05:13
Dieses Training	8.43	07:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

507 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:38	0.00:34:00	5.78	69	0
2	00:59	0.00:43:04	6.00	100	0
3	00:37	0.00:49:02	7.22	38	0
4	00:33	0.00:50:33	7.30	40	0
5	00:42	0.00:53:26	7.53	45	0
6	00:40	0.00:57:30	7.84	39	0
7	00:41	0.00:58:37	7.91	41	0
8	00:41	0.01:01:22	8.12	65	0
9	11:37	0.01:02:52	8.25	63	0
10	02:03	0.01:39:50	14.48	44	0
11	01:30	0.01:43:22	14.69	43	0
∑	27:41