Run.GPS Community Server - nahe Storhaug (Norway)

Überblick

Titel:

Sportler:

DermitdemBlubb

Sportart:

Radfahren

Ort:

Storhaug (Norway)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:03	12.47	04:49	31	47	0	0	0
5.00	5.00	43:58	6.82	08:48	45	41	0	0	0
10.00	5.00	24:25	12.29	04:53	32	25	0	0	0
15.00	5.00	21:38	13.87	04:20	31	40	0	0	0
20.00	5.00	19:46	15.18	03:57	26	54	0	0	0
25.00	5.00	52:43	5.69	10:33	102	99	0	0	0
30.00	5.00	11:39	25.75	02:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2019 11:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:20:27

Aktive Zeit:

0.02:33:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.05	12.11	04:57	46	63	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.29	6.59	09:07	32	22	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.89	9.77	06:08	31	32	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.80	13.59	04:25	39	59	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.88	11.76	05:06	22	133	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.28	2.55	23:30	58	3	0	0	0
0.03:00:00	18:16	2.36	7.75	07:45	76	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1269 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

216.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

777

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:21	0.00	-3	0
2	04:21	0.00:07:24	1.23	19	0
3	00:28	0.00:29:10	5.94	16	0
4	01:04	0.00:31:27	6.23	2	0
5	02:52	0.00:33:17	6.29	-1	0
6	04:50	0.00:36:57	6.35	0	0
7	13:02	0.00:52:47	9.33	3	0
8	05:15	0.01:13:07	11.34	2	0
9	00:19	0.01:23:19	12.90	11	0
10	02:23	0.01:27:14	14.17	6	0
11	02:07	0.01:37:06	16.21	1	0
12	02:23	0.01:51:25	19.85	12	0
13	03:02	0.01:58:02	21.02	25	0
14	00:16	0.02:11:53	24.41	45	0
15	00:36	0.02:17:34	25.78	78	0
16	02:35	0.02:23:24	26.85	129	0
17	20:03	0.02:26:25	26.89	133	0
18	02:44	0.02:49:56	27.97	83	0
19	01:31	0.02:54:15	28.06	88	0
20	04:11	0.02:57:16	28.15	83	0
21	04:41	0.03:09:01	30.41	6	0
22	03:07	0.03:15:08	30.54	7	0
∑	22:48