Run.GPS Community Server - nahe Neukirchberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Sveni66

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neukirchberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:42	16.95	03:32	50	27	0	0	0
5.00	5.00	24:04	12.47	04:49	1	106	0	0	0
10.00	5.00	25:35	11.73	05:07	41	89	0	0	0
15.00	5.00	18:07	16.56	03:37	87	13	0	0	0
20.00	5.00	12:37	23.78	02:31	126	14	0	0	0
25.00	5.00	16:57	17.70	03:23	41	3	0	0	0
30.00	5.00	18:12	16.48	03:38	12	18	0	0	0
35.00	5.00	15:28	19.40	03:06	2	25	0	0	0
40.00	5.00	18:04	16.61	03:37	5	61	0	0	0
45.00	5.00	14:35	20.57	02:55	6	31	0	0	0
50.00	2.71	07:21	22.12	02:43	16	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2019 10:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:08:49

Aktive Zeit:

0.02:58:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.73	17.19	03:29	50	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.05	12.14	04:57	3	88	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.15	9.46	06:21	29	76	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.04	18.13	03:19	51	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.59	19.78	03:02	177	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.85	17.54	03:25	40	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.83	17.49	03:26	10	23	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.96	17.87	03:21	9	41	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.22	18.67	03:13	5	73	0	0	0
0.03:00:00	08:49	3.29	22.38	02:41	17	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.06.2015	25.47	02:21
Fichtelbergrückfahrt 3/2012 22.10.2012	24.22	02:29
17.04.2014	24.15	02:29
25.06.2016	23.69	02:32
03.09.2016	23.50	02:33
14.09.2016	23.45	02:34
15.07.2014	23.07	02:36
13.06.2014	22.40	02:41
Dieses Training	16.75	03:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1761 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

587.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1126

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,50 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:06:30	33.20	15.75	03:49	256	353	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:02:18	19.51	18.78	03:12	129	38	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:07:27	2.01	431	0
2	01:42	0.00:39:00	9.77	515	0
3	02:55	0.01:02:04	12.92	564	0
4	00:19	0.01:09:28	14.15	576	0
5	02:23	0.01:26:25	19.29	536	0
6	00:13	0.01:37:21	22.78	377	0
7	00:13	0.02:46:57	33.20	350	0
8	01:17	0.03:38:39	49.26	459	0
∑	09:19