Run.GPS Community Server - nahe Bojendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bojendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:49	7.68	07:49	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:08	14.52	04:08	0	1	0	0	0
2.00	1.00	04:03	14.81	04:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:41	16.29	03:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:39	16.44	03:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:01	14.94	04:01	1	0	0	0	0
6.00	1.00	03:36	16.67	03:36	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:39	16.44	03:39	1	0	0	0	0
8.00	1.00	08:03	0.88	08:03	0	0	0	0	0
9.00	1.00	21:59	2.73	21:59	39	55	0	0	0
10.00	0.60	38:18	0.94	04:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2019 13:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:43:01

Aktive Zeit:

0.00:45:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.12	12.37	04:51	1	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.15	12.45	04:49	3	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.23	0.69	26:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.48	1.44	41:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.01	0.02	56:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.15	0.45	13:34	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.40	4.21	14:15	0	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.01	0.04	26:20	0	0	0	0	0
0.02:40:00	03:01	0.04	0.74	20:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.07.2015	9.82	06:07
Dieses Training	3.90	15:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

182.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

643

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,27 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:32	0.00:04:42	0.81	-2	0
2	08:49	0.00:35:56	8.16	-1	0
3	01:11	0.00:45:23	8.36	-1	0
4	21:08	0.00:46:43	8.42	-3	0
5	00:17	0.01:07:53	8.54	-2	0
6	49:10	0.01:10:41	8.83	-15	0
7	01:40	0.02:07:33	10.44	0	0
8	01:45	0.02:10:41	10.54	0	0
9	30:29	0.02:12:31	10.55	0	0
∑	57:01