Run.GPS Community Server - nahe Mierlo-Hout (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Frappa

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mierlo-Hout (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:56	20.22	02:58	4	13	0	0	0
2.00	2.00	04:28	26.87	02:14	7	4	0	0	0
4.00	2.00	04:31	26.57	02:16	5	8	0	0	0
6.00	2.00	04:18	27.91	02:09	4	6	0	0	0
8.00	2.00	04:43	25.44	02:22	4	2	0	0	0
10.00	2.00	04:47	25.09	02:24	13	8	0	0	0
12.00	2.00	05:36	21.43	02:48	4	10	0	0	0
14.00	2.00	05:17	22.71	02:39	10	6	0	0	0
16.00	2.00	06:09	19.51	03:05	6	3	0	0	0
18.00	0.07	00:13	20.50	02:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2019 18:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:46:02

Aktive Zeit:

0.00:44:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.66	19.96	03:00	3	11	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.21	26.46	02:16	9	6	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.19	26.31	02:17	5	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.39	28.66	02:06	4	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.01	24.15	02:29	4	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.07	24.85	02:25	13	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.78	21.36	02:49	9	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.86	22.30	02:41	5	6	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.55	18.64	03:13	6	3	0	0	0
0.00:45:00	01:02	0.35	20.35	02:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2016	27.43	02:11
15.06.2016	26.91	02:14
28.08.2016	26.70	02:15
28.06.2016	26.63	02:15
26.06.2016	26.46	02:16
21.06.2016	26.31	02:17
29.07.2016	25.94	02:19
02.10.2018	25.75	02:20
Dieses Training	23.55	02:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

448 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:02:22	0.68	59	0
2	00:13	0.00:04:59	1.66	63	0
3	00:05	0.00:13:37	5.50	57	0
4	00:16	0.00:30:02	12.53	62	0
5	00:25	0.00:40:43	16.37	60	0
6	00:08	0.00:43:56	17.36	58	0
∑	01:15