Run.GPS Community Server - nahe Yonggang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

taurinjw

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yonggang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:30	18.46	03:15	28	21	0	0	0
2.00	2.00	05:36	21.43	02:48	13	4	0	0	0
4.00	2.00	05:44	20.93	02:52	13	6	0	0	0
6.00	2.00	05:36	21.43	02:48	1	3	0	0	0
8.00	2.00	19:44	6.08	09:52	19	13	0	0	0
10.00	2.00	05:27	22.02	02:44	9	4	0	0	0
12.00	2.00	05:46	20.81	02:53	4	19	0	0	0
14.00	2.00	08:55	13.46	04:28	20	14	0	0	0
16.00	1.83	12:15	8.98	06:41	105	122	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2010 19:51:00

Dauer:

0.01:15:36

Aktive Zeit:

0.01:02:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.23	19.37	03:06	36	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.54	21.22	02:50	19	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.22	13.30	04:31	12	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.15	0.92	05:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.42	20.50	02:56	13	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.84	17.02	03:31	22	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.61	9.64	06:13	17	19	0	0	0
0.01:10:00	05:36	0.84	8.98	06:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

586 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:26:47	8.68	43	0
2	08:46	0.00:31:08	9.08	33	0
3	00:51	0.01:09:13	16.95	23	0
4	00:32	0.01:33:52	17.09	134	0
∑	12:10