Run.GPS Community Server - nahe Purim-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kjstyle

Sportart:

Radfahren

Ort:

Purim-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:47	6.39	09:24	0	0	0	0	0
2.00	2.00	06:12	19.35	03:06	0	0	0	0	0
4.00	2.00	17:08	7.00	08:34	0	0	0	0	0
6.00	2.00	05:09	23.30	02:35	0	0	0	0	0
8.00	2.00	04:58	24.16	02:29	0	0	0	0	0
10.00	2.00	04:56	24.32	02:28	0	0	0	0	0
12.00	2.00	06:04	19.78	03:02	0	0	0	0	0
14.00	1.38	09:02	9.16	06:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2010 07:02:00

Dauer:

0.01:12:19

Aktive Zeit:

0.00:48:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.07	0.42	24:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.30	13.79	04:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.86	17.15	03:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.37	25:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.50	21.00	02:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.79	22.74	02:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.45	14.73	04:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:19	0.02	0.39	33:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2010	18.27	03:17
16.04.2010	17.56	03:25
24.12.2009	16.94	03:33
10.04.2010	16.77	03:35
30.03.2010	16.75	03:35
06.04.2010	16.70	03:36
09.04.2010	16.66	03:36
24.06.2010	16.65	03:36
Dieses Training	12.76	04:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

392 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:09:21	0.00	0	0
2	01:35	0.00:11:46	0.34	0	0
3	01:12	0.00:25:28	4.04	0	0
4	09:38	0.00:31:33	5.59	0	0
5	00:36	0.01:07:44	15.10	0	0
∑	13:48