Run.GPS Community Server - nahe Muninch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

xissy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Muninch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:58	20.04	03:00	106	44	0	0	0
5.00	5.00	10:20	29.03	02:04	55	29	0	0	0
10.00	5.00	10:22	28.94	02:04	19	11	0	0	0
15.00	5.00	10:32	28.48	02:06	11	9	0	0	0
20.00	5.00	11:02	27.19	02:12	4	22	0	0	0
25.00	2.90	14:48	11.75	05:06	27	62	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2010 05:54:00

Dauer:

0.01:12:02

Aktive Zeit:

0.01:04:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.73	16.36	03:40	89	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.77	28.62	02:06	20	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.85	29.08	02:04	58	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.77	28.63	02:06	19	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.59	27.54	02:11	9	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.54	27.22	02:12	14	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.66	9.94	06:02	13	62	0	0	0
0.01:10:00	02:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	23.23	02:35
13.10.2009	23.18	02:35
23.02.2010	22.87	02:37
22.02.2010	22.72	02:38
30.09.2009	21.97	02:44
01.02.2010	21.43	02:48
10.09.2009	21.28	02:49
16.10.2009	20.86	02:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

725 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:11:56	27.90	23.27	02:35	182	219	0	0	0