Run.GPS Community Server - nahe Las Condes (Chile)

Überblick

Titel:

Sportler:

Cesar.Ortiz.A

Sportart:

Radfahren

Ort:

Las Condes (Chile)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	22:14	2.70	22:14	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:51	15.58	03:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:33	23.53	02:33	14	0	0	0	0
4.00	1.00	02:27	24.49	02:27	10	0	0	0	0
5.00	1.00	04:12	14.29	04:12	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:04	29.03	02:04	10	0	0	0	0
7.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:33	16.90	03:33	11	0	0	0	0
9.00	1.00	03:09	19.05	03:09	0	0	0	0	0
10.00	0.29	00:40	26.23	02:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2019 20:59:00 UTC-03:00

Dauer:

0.00:53:28

Aktive Zeit:

0.00:32:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.02	0.23	19:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.01	0.14	09:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.17	14.06	04:16	3	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.98	11.73	05:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.79	21.46	02:48	22	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.46	17.49	03:26	18	1	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.55	18.65	03:13	29	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.67	20.07	02:59	20	1	0	0	0
0.00:50:00	03:28	1.22	21.05	02:51	6	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2019	19.26	03:07
22.04.2019	18.72	03:12
25.04.2019	18.40	03:16
23.04.2019	18.11	03:19
30.04.2019	15.64	03:50
29.04.2019	15.15	03:58
26.04.2019	14.97	04:00
27.04.2019	13.94	04:18
Dieses Training	11.55	05:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

233 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

593.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

846

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:05:59	0.00	0	0
2	00:07	0.00:06:46	0.07	651	0
3	11:56	0.00:08:34	0.42	651	0
4	00:15	0.00:25:21	1.63	650	0
5	00:39	0.00:26:50	1.86	645	0
6	00:10	0.00:30:56	2.76	634	0
7	00:07	0.00:32:30	3.11	629	0
8	00:34	0.00:46:57	8.15	565	0
9	00:10	0.00:50:19	9.08	552	0
∑	14:21