Run.GPS Community Server - nahe Kwangjang-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nomvoyage

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kwangjang-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:04	9.36	06:25	64	27	0	0	0
5.00	5.00	30:04	9.98	06:01	10	14	0	0	0
10.00	5.00	31:02	9.67	06:12	98	98	0	0	0
15.00	5.00	52:51	2.66	22:34	234	243	0	0	0
20.00	5.00	19:56	15.05	03:59	80	72	0	0	0
25.00	1.49	06:03	14.78	04:04	7	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2010 19:04:00

Dauer:

0.03:52:02

Aktive Zeit:

0.01:33:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.01	6.04	09:56	42	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.24	15.71	03:49	24	23	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.88	5.63	10:40	4	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.03	12.08	04:58	83	94	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.45	10.35	05:48	38	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.00	6.01	09:59	60	90	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.12	0.35	50:06	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.16	0.48	03:49	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.15	0.44	16:55	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.49	1.46	41:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.30	9.91	06:03	90	51	0	0	0
0.03:40:00	12:02	3.67	18.29	03:17	20	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

584 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:05:00	1.64	29	0
2	13:16	0.00:09:05	2.01	18	0
3	15:20	0.00:38:52	7.25	19	0
4	02:41	0.01:10:19	12.59	23	0
5	00:56	0.01:14:02	12.76	10	0
6	03:16	0.01:16:21	12.93	58	0
7	07:47	0.01:21:46	13.27	24	0
8	00:46	0.01:37:50	16.49	34	0
9	00:59	0.01:39:39	16.60	40	0
10	01:07	0.01:45:32	17.76	33	0
11	01:56	0.01:52:02	18.39	48	0
12	06:47	0.01:55:59	18.59	48	0
13	10:17	0.03:04:16	19.24	64	0
14	06:25	0.03:14:52	19.47	65	0
15	02:45	0.03:25:56	20.01	30	0
16	01:30	0.03:50:31	26.49	14	0
∑	16:20