Run.GPS Community Server - nahe Ansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nanari

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:38	7.86	07:38	38	18	0	0	0
1.00	1.00	04:13	14.23	04:13	0	10	0	0	0
2.00	1.00	04:04	14.75	04:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:17	11.36	05:17	11	11	0	0	0
4.00	1.00	20:23	0.43	20:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:15	11.43	05:15	32	11	0	0	0
6.00	1.00	04:00	15.00	04:00	11	17	0	0	0
7.00	0.35	05:43	3.70	16:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2010 20:15:00

Dauer:

0.02:56:37

Aktive Zeit:

0.00:30:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.72	11.15	05:23	61	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.67	2.00	29:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	41:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.02	0.05	23:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.02	25:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.01	51:29	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.31	0.94	03:39	0	0	0	0	0
0.02:40:00	16:37	2.63	9.49	06:19	62	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.08.2010	17.82	03:22
08.08.2010	15.45	03:53
19.03.2010	10.82	05:33
Dieses Training	2.50	24:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

231 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:04:18	0.47	39	0
2	00:36	0.00:06:23	0.80	40	0
3	00:32	0.00:14:08	2.59	46	0
4	01:18	0.00:16:29	3.03	44	0
5	14:33	0.00:23:26	4.38	56	0
6	01:26	0.02:39:24	4.72	69	0
7	00:33	0.02:44:31	5.57	39	0
8	00:34	0.02:56:02	7.35	47	0
∑	20:11