Run.GPS Community Server - nahe Mangu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

emptysize

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mangu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:34	13.29	04:31	142	116	0	0	0
5.00	5.00	12:51	23.35	02:34	27	24	0	0	0
10.00	5.00	13:17	22.58	02:39	29	25	0	0	0
15.00	5.00	11:50	25.35	02:22	24	31	0	0	0
20.00	5.00	16:38	18.04	03:20	37	32	0	0	0
25.00	5.00	15:37	19.21	03:07	65	72	0	0	0
30.00	5.00	17:05	17.56	03:25	20	22	0	0	0
35.00	5.00	27:37	10.86	05:31	94	122	0	0	0
40.00	5.00	22:03	13.61	04:25	100	100	0	0	0
45.00	2.46	09:50	15.00	04:00	69	70	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2010 16:32:00

Dauer:

0.02:49:26

Aktive Zeit:

0.02:39:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.00	11.99	05:00	139	107	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.67	23.00	02:37	34	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.18	24.55	02:27	46	50	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.85	17.55	03:25	36	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.52	19.57	03:04	71	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.93	14.79	04:03	45	70	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.50	10.51	05:42	92	99	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.51	13.52	04:26	93	90	0	0	0
0.02:40:00	09:26	2.30	14.61	04:06	67	69	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.10.2009	23.51	02:33
17.10.2009	23.39	02:34
25.09.2009	23.20	02:35
29.09.2009	22.86	02:38
21.05.2010	21.94	02:44
02.12.2009	20.95	02:52
20.02.2010	20.80	02:53
25.10.2009	20.36	02:57
Dieses Training	16.81	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1135 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:11:46	2.65	22	0
2	00:47	0.00:14:31	3.09	18	0
3	00:30	0.01:12:38	22.19	18	0
4	02:15	0.02:19:26	37.46	44	0
5	00:30	0.02:50:45	42.80	36	0
6	00:38	0.03:05:19	44.47	60	0
∑	05:48