Run.GPS Community Server - nahe Kalbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Srbin

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kalbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:24	7.32	08:12	0	22	0	0	0
2.00	2.00	17:15	6.96	08:38	0	36	0	0	0
4.00	2.00	20:18	5.91	10:09	8	5	0	0	0
6.00	2.00	19:47	6.07	09:54	0	26	0	0	0
8.00	2.00	34:08	3.52	17:04	1	12	0	0	0
10.00	2.00	35:24	3.39	17:42	27	3	0	0	0
12.00	2.00	10:57	10.96	05:29	9	0	0	0	0
14.00	2.00	10:15	11.71	05:08	17	1	0	0	0
16.00	2.00	33:32	3.58	16:46	21	0	0	0	0
18.00	0.14	01:47	4.59	13:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2018 13:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:19:51

Aktive Zeit:

0.02:08:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.28	6.85	08:46	0	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.04	6.13	09:47	3	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.52	7.56	07:56	5	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.77	5.31	11:17	1	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.16	3.47	17:16	0	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.38	1.13	53:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.36	4.07	14:44	17	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.61	10.84	05:32	13	1	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.33	3.99	15:03	28	0	0	0	0
0.03:00:00	19:51	1.68	5.08	11:48	11	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:04 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.05.2018	19.18	03:08
Dieses Training	5.44	11:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

471 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

190.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

840

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:01:52	0.15	169	0
2	00:15	0.00:10:00	1.25	174	0
3	02:38	0.00:18:55	2.28	182	0
4	06:38	0.00:35:44	4.32	212	0
5	00:11	0.00:56:59	6.39	215	0
6	03:42	0.01:02:31	7.07	226	0
7	00:26	0.01:17:53	8.40	238	0
8	00:25	0.01:23:40	8.83	238	0
9	00:08	0.01:25:42	9.01	238	0
10	00:22	0.01:27:45	9.14	238	0
11	07:45	0.01:33:21	9.66	244	0
12	00:24	0.01:41:11	9.80	247	0
13	00:06	0.01:42:17	9.88	248	0
14	00:49	0.01:42:49	9.89	248	0
15	00:55	0.01:43:46	9.91	249	0
16	00:21	0.01:44:57	9.95	249	0
17	05:25	0.01:45:25	9.97	250	0
18	00:29	0.01:51:21	10.06	251	0
19	00:06	0.01:51:52	10.07	252	0
20	00:49	0.01:52:04	10.08	252	0
21	00:12	0.01:52:56	10.11	252	0
22	00:05	0.01:53:20	10.11	252	0
23	11:46	0.01:53:56	10.13	252	0
24	00:38	0.02:10:40	10.70	240	0
25	01:21	0.02:12:13	10.78	238	0
26	00:29	0.02:17:40	11.25	233	0
27	00:08	0.02:20:36	11.52	228	0
28	00:37	0.02:30:47	13.42	222	0
29	00:15	0.02:42:00	15.56	213	0
30	18:18	0.02:47:14	16.40	191	0
31	00:27	0.03:05:48	16.52	187	0
32	03:37	0.03:09:16	17.02	185	0
33	00:07	0.03:18:40	18.04	177	0
∑	10:26