Run.GPS Community Server - nahe Toksani-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

emptysize

Sportart:

Radfahren

Ort:

Toksani-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:53	14.37	04:11	40	36	0	0	0
5.00	5.00	15:14	19.69	03:03	46	36	0	0	0
10.00	5.00	13:16	22.61	02:39	11	21	0	0	0
15.00	5.00	14:36	20.55	02:55	45	35	0	0	0
20.00	5.00	18:18	16.39	03:40	50	62	0	0	0
25.00	5.00	21:44	13.80	04:21	55	48	0	0	0
30.00	5.00	20:57	14.32	04:11	29	31	0	0	0
35.00	5.00	22:27	13.36	04:29	93	101	0	0	0
40.00	2.37	14:51	9.58	06:16	52	78	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2010 14:01:00

Dauer:

0.02:42:20

Aktive Zeit:

0.02:24:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.84	14.52	04:08	40	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.67	20.00	03:00	46	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.15	21.45	02:48	38	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.67	17.01	03:32	77	78	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.26	12.79	04:42	30	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.84	14.52	04:08	43	44	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.35	16.05	03:44	53	68	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.29	9.87	06:05	74	107	0	0	0
0.02:40:00	02:20	0.30	7.69	07:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.10.2009	23.51	02:33
17.10.2009	23.39	02:34
25.09.2009	23.20	02:35
19.10.2009	23.07	02:36
15.10.2009	22.98	02:37
29.09.2009	22.86	02:38
21.05.2010	21.94	02:44
19.03.2010	21.41	02:48
Dieses Training	15.66	03:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1002 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:04:12	0.01	18	0
2	01:12	0.00:20:06	1.14	8	0
3	01:45	0.01:53:59	22.64	12	0
4	00:46	0.01:57:28	23.16	7	0
5	01:04	0.02:09:13	26.54	10	0
6	01:09	0.02:19:56	28.40	17	0
7	03:22	0.02:34:24	31.97	21	0
8	00:42	0.03:01:14	38.77	26	0
9	01:21	0.03:06:29	39.70	28	0
10	01:35	0.03:18:03	41.63	69	0
∑	14:33