Run.GPS Community Server - nahe Fischingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

GerhardGamerdinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Fischingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.31	53:03	0.36	48:59	0	0	127	82	148

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2018 09:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:53:03

Aktive Zeit:

0.00:18:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.04	02:30	0	0	108	82	122
0.00:05:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	120	118	122
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	122	119	127
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	134	108	148
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	141	136	146
0.00:25:00	05:00	0.00	0.03	43:20	0	0	142	139	148
0.00:30:00	05:00	0.31	3.77	15:56	0	0	128	110	138
0.00:35:00	05:00	0.13	1.55	38:48	0	0	132	117	145
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	128	118	139
0.00:45:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	125	125	125
0.00:50:00	03:03	0.00	0.00	00:00	0	0	125	125	125

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

1.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

49:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

59:34 /km

Max. Tempo:

03:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

788 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

127.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

81 bpm

Max. Herzfrequenz:

150 bpm

Herzeffizienz:

0.05 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	2%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	2%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	51%
Aerob 126 - 143 bpm	37%
Anaerob 144 - 161 bpm	9%
Maximum 162 - 180 bpm	0%