Run.GPS Community Server - nahe Paeksiŏ (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

summinyi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Paeksiŏ (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	43:17	1.39	43:17	5	2	0	0	0
1.00	1.00	02:41	22.36	02:41	4	11	0	0	0
2.00	1.00	03:03	19.67	03:03	10	3	0	0	0
3.00	1.00	03:13	18.65	03:13	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:17	18.27	03:17	1	6	0	0	0
5.00	1.00	03:15	18.46	03:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:55	31.30	01:55	3	3	0	0	0
7.00	1.00	02:36	23.08	02:36	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:31	23.84	02:31	2	8	0	0	0
9.00	1.00	02:13	27.07	02:13	13	0	0	0	0
10.00	1.00	01:53	31.86	01:53	0	0	0	0	0
11.00	0.86	24:13	2.14	28:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2010 15:58:00

Dauer:

0.01:34:13

Aktive Zeit:

0.00:31:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.57	16:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.75	16.49	03:38	16	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.29	19.71	03:03	8	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.44	26.63	02:15	22	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.78	12:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.01	48:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:43:16	1.00	1.39	43:10	0	0	0	0	0
2	0.00:02:39	1.00	22.60	02:39	13	11	0	0	0
3	0.00:03:04	1.00	19.56	03:04	8	18	0	0	0
4	0.00:03:15	1.00	18.49	03:15	6	25	0	0	0
5	0.00:03:13	1.00	18.61	03:13	12	15	0	0	0
6	0.00:03:21	1.02	18.17	03:18	12	11	0	0	0
7	0.00:01:54	1.00	31.63	01:54	15	10	0	0	0
8	0.00:02:39	1.00	22.60	02:39	22	17	0	0	0
9	0.00:02:29	1.00	24.10	02:29	24	12	0	0	0
10	0.00:02:12	1.01	27.48	02:11	15	24	0	0	0
11	0.00:01:57	1.01	31.17	01:55	23	20	0	0	0
12	0.00:24:07	0.80	1.98	30:18	44	11	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	25:39	0.00:12:23	0.00	-4	0
2	01:55	0.00:40:29	0.65	-9	0
3	01:09	0.00:56:27	5.23	-5	0
4	20:34	0.01:13:43	11.86	-8	0
∑	49:17