Run.GPS Community Server - nahe Paeksiŏ (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

summinyi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Paeksiŏ (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:56	2.51	23:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:46	16.98	03:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:27	12.24	04:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:40	4.50	13:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:17	13.14	04:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:25	12.41	04:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2010 16:24:00

Dauer:

0.00:32:47

Aktive Zeit:

0.00:16:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.20	2.37	25:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.06	12.67	04:44	18	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	4.98	12:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.22	06:31	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.30	15.58	03:51	8	14	0	0	0
0.00:30:00	02:47	0.27	5.72	10:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

69 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:21	0.07	0.47	07:40	0	0	0	0	0
2	0.00:05:20	0.93	10.49	05:43	0	0	0	0	0
3	0.00:09:08	1.01	6.62	09:04	23	65	0	0	0
4	0.00:04:44	1.00	12.70	04:43	28	69	0	0	0
5	0.00:05:13	0.99	11.36	05:17	107	96	0	0	0