Run.GPS Community Server - nahe Muninch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

xissy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Muninch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:27	21.86	02:45	524	433	0	0	0
10.00	10.00	23:20	25.71	02:20	61	50	0	0	0
20.00	10.00	04:35	9.29	06:28	131	384	0	0	0
30.00	10.00	17:25	34.45	01:45	223	16	0	0	0
40.00	10.00	23:29	25.55	02:21	84	173	0	0	0
50.00	10.00	48:04	12.48	04:48	295	151	0	0	0
60.00	10.00	26:13	22.89	02:37	110	179	0	0	0
70.00	1.16	07:28	9.35	06:25	7	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2010 09:36:00

Dauer:

0.03:58:03

Aktive Zeit:

0.03:03:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.05	21.16	02:50	404	337	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.27	24.80	02:25	163	111	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.94	17.81	03:22	36	60	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.68	11.05	05:26	0	214	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.26	9.77	06:08	51	125	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.61	13.82	04:20	178	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.17	33.50	01:47	139	34	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.77	20.32	02:57	52	189	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.59	16.76	03:35	199	57	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.31	6.93	08:40	40	66	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.04	24.11	02:29	159	115	0	0	0
0.03:40:00	18:03	4.49	14.91	04:01	20	88	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.12.2009	22.32	02:41
Dieses Training	17.94	03:21
26.12.2009	16.43	03:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1909 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:08:16	1.91	219	0
2	05:24	0.00:51:37	20.10	58	0
3	04:12	0.01:09:29	23.73	166	0
4	02:34	0.01:30:36	27.73	369	0
5	03:59	0.01:34:17	27.90	368	0
6	12:01	0.01:39:39	28.19	368	0
7	06:16	0.02:41:31	50.96	246	0
8	05:19	0.03:05:43	57.80	107	0
9	03:35	0.03:56:45	57.85	127	0
10	00:44	0.04:36:49	70.89	143	0
11	02:22	0.04:39:01	71.16	144	0
∑	47:33